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お知らせ

2014年6月19日

梅雨の日応援プラン

梅雨の季節ですね。

晴れたらサイクリングに行きたい!

でも雨が降ったらキャンセル料金が・・・

とお考えの方も多いのではないでしょうか。

という訳で、6月21日(土)~7月20日(日)期間

のご予約については昨年にひき続き、

「梅雨の日応援プラン」を実施致します。

● 日程変更対応

普段は、ぎりぎりでの日程変更に関しましては
いったんキャンセル → 再予約という扱いにさせていただき、
キャンセル料金を頂戴しております。
ですが、期間中に関しましては、

天候が理由の日程変更については、
キャンセル料金なしでご対応させていただきます。
(変更後の日程によりましては、ご予約の都合でお受けできない可能性もあります)

気軽にご予約いただき、雨の場合は別日程で
ビワイチやサイクリングにお出かけください

どちらも「5台以下」でのご利用に限ります。
申し訳ありませんが、ご了承ください。

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2014年6月10日

お盆期間中の料金についてのお知らせ

平素は御愛顧を賜わりまことにありがとうございます。

びわこ一周レンタサイクルは、下記お盆期間中のご利用料金を

土日祝(お急ぎ・レギュラー・ゆっくり)プラン料金と致します。

 

2014年8月13日(水) 土日祝料金 ※お盆料金

2014年8月14日(木) 土日祝料金 ※お盆料金

2014年8月15日(金) 土日祝料金 ※お盆料金

 

詳しい料金プランにつきましては、下記のページをご覧くださいませ。

http://biwaichi-cycling.com/rentalfee/

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2014年6月7日

サイクリングでの注意その2

こんにちは、スタッフのたなかまです。

 

注意その1に続き、テーマは『痛み』です。

その最も大きな割合を占めているのはお尻です。

その次に多いのは『手のひら』なのです。

 

長時間サイクリングしているとどうしてもハンドルに体重がかかり、

手のひらでそれを受け止めるため、ジワジワと痛みが発生します。

また、スポーツに初めて乗る方はやはり慣れていないため、

ハンドルのグリップをギュッと握ってしまうのです。

そうすると徐々に握力がなくなり、腕がどんどんと疲労を溜めこんでしまいます。

余計な疲労を溜めこむことで、サイクリングがドンドンとシンドイものになっていきます。

 

それらを回避する対策としましては、、、、、

 

1.手袋を装着する

 サイクリング用の手袋は初心者用に手のひらにクッションがありますので、

痛みを軽減するのに絶大な効果を発揮します。

 

2.ハンドルを握らない

 ギュッと握る事で無駄な力や疲労を抑えます。

ならどうやってハンドル操作をするのか? ということですが、

手はハンドルにそえるだけで、人差指と中指をブレーキに掛けておきます。

後は左右腕の押しによって操作します。

基本的な事を言っていますが、ご自身が楽に簡単に操作できる方法を

探してみて下さい。

 

3.リラックスする

 中々初めて乗った時にリラックスしろというのは難しいと思います。

っが、肩の力を抜く事で余計な力を浪費しません。

また、ガチガチになっていると精神的にも疲れてしまうので、

疲労感が思わぬ中盤にドッと溢れてきます。

そうなってしまうと、サイクリングが苦行へと変わってしまうので

『楽しい』が無くなってしまいます。

肩の力が抜けない場合は、一度立ち止まり、グーーーッと肩を上げて力を込めます。

ッフと脱力して肩を下ろします。

または、手足をブラブラーとして脱力する事を意識します。

リラックスしなければ、仲間と楽しく雑談をしてリラックスしてください。

美味しいスイーツやご飯などを話すと意外とリラックスするものです。

 

人それぞれ少しずつ痛みの軽減の方法は違うので、

探してみるのもサイクリングの面白さです。

 

痛みとの上手な付き合い方を知ると

サイクリングは楽しさ倍増です!

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